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元能失控角色(为什么有的人敏感易怒,一点小事就炸锅失控,甚至无法收场)

2023-05-24 11:42:25作者:小编酱

为什么有的人敏感易怒,一点小事就炸锅失控,甚至无法收场

敏感易怒的人,一点小事就炸锅的人其实就是一种情绪病患者。不能好好控制自己情绪,时而抑郁,时而躁郁,就构成了他喜怒无常,暴躁易怒的性格。

他内心的自我认知是自卑的,焦虑的,不安全的。他小心 翼翼维护他可怜的自尊,不容许别人冒犯。如同一个刺猬一样,一遇到接近他的人立刻全身心进入防备状态。因为如果接受别人的批评他就会很极端的觉得自己没有价值,不讨人喜欢。这种人也是个完美主义者,他无法接受自己是不完美的人的事实,所以当遇到挫折时,遇到不顺的事,他会咆哮,怒吼,叫嚷,咒骂。他无法控制自己的情绪。当他罪责归己时,责怪自己时,会憎恨自己,感觉内疚,甚至觉得自己,这时体现出来的是一种抑郁情绪的表现;但当他拒不承认自己不完美时,对事情也会为力时,会转而责怪这个世界,把过错推到别人身上,他又会变得无比愤怒,无比焦躁,一生起气来就会失控,想达到毁灭的状态,所以才会很容易被激怒,所以才会行事莽撞冲动,完全陷入一种狂热的情绪发泄状态种而不自知。这又是叫躁郁症的表现。

愤怒和暴躁有害身心健康,且具有破坏性,会给身边的人带来伤害,身边人也是痛苦的。如果不能释然的话。如果身边的人老是纠结他为什么这样对我?我做错了什么吗?久思不得其解,久而久之也会变成情绪忧郁低落的人了,这真是一个不好的结果。所以,正确认识这种敏感易怒的人的心理行为特征,就可以理解并合理改变这种状态并能很好的帮助他。

其实我们应该告诉他,生而为人,被批评被拒绝或未能实现一个极其重要的目标,失望是正常的,但是一定要相信这是人间常态,但是这些遭遇并不能证明自己是废物而愤怒或迁怒于别人,它只能证明自己是一个人。真正的自尊不仅需要谦虚的态度,更需要坦然接受自己的人足,接受人生的考验,只有这样,才能对自己行为情绪把控,才能踏实沉稳过生活,下定决心控制自己,向坏情绪挑战,最终势必会取得胜利。

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